El programa de nutrición deportiva que te conduce a la flexibilidad metabólica, mejorando tu salud y rendimiento a través de 4 fases donde aprenderás qué, cómo y cuánto comer, cómo y con qué suplementarte y cómo crear tus hábitos de vida para mejorar tu vitalidad y tu descanso.
No es magia. Es toda mi experiencia como deportista y dietista condensada en un programa completo para que tengas todo lo que necesitas para conseguir tu composición corporal ideal, mejorando tu salud por el camino.
Contenido del Curso
1. BIENVENIDA
2. INTRODUCCIÓN A LA NUTRICIÓN DEPORTIVA
3. ALIMENTACIÓN SEGÚN TUS ENTRENAMIENTOS
4. FASES PRÁCTICAS
5. EXTRAS Y COMPLEMENTOS