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Programa ayuno intermitente de 0 a 100

Programa de 4 semanas para iniciarse al ayuno intermitente con éxito, y terminar dominando esta práctica para sacarle el máximo partido posible. 

Deja que el ayuno te ayude a rendir más, tener mejor composición corporal y más salud.

Este protocolo está pensado para que lo realices una vez hayas pasado por las 4 fases del programa. Sin embargo, lo puedes hacer antes si te cuesta mucho seguir los ayunos pautados.